Loslassen klingt so einfach – und gleichzeitig fällt es uns oft unglaublich schwer. Wir halten fest: an Gedanken, an Sorgen, an alten Mustern. Selbst unser Körper hält fest – in Form von Verspannungen, Kopfschmerzen, Nackensteifheit oder innerer Unruhe.

Doch was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du wirklich loslässt?

 

Dein Nervensystem atmet auf

In stressigen Zeiten übernimmt der Sympathikus – der Teil deines Nervensystems, der dich in Alarmbereitschaft hält. Dein Herz schlägt schneller, deine Muskeln spannen sich an, dein Atem wird flach. Das ist hilfreich, wenn du schnell reagieren musst – aber auf Dauer erschöpfend.

Wenn du loslässt, schaltest du in den Parasympathikus-Modus um. Das ist der Zustand, in dem dein Körper regeneriert:

• dein Atem vertieft sich,
• deine Muskeln entspannen sich,
• dein Blutdruck sinkt,
• dein Verdauungssystem arbeitet wieder besser,
• und dein Geist wird klarer.

Es ist, als würde dein Körper endlich die Handbremse lösen.

 

Cranio Sacral Therapie – sanfte Berührung zum Loslassen

Viele meiner Klientinnen und Klienten erzählen, dass sie gar nicht mehr wussten, wie sich „wirklich entspannen“ überhaupt anfühlt. Genau hier setzt die Cranio Sacral Therapie an.

Durch sanfte, achtsame Berührung bekommt dein Körper die Erlaubnis, Spannung loszulassen. Und plötzlich geschieht etwas Faszinierendes:

• Blockaden beginnen sich zu lösen,
• der Atem findet seinen natürlichen Rhythmus,
• manchmal kommen Emotionen an die Oberfläche – und dürfen sich verabschieden.

Loslassen ist kein „Tun“. Es ist ein Zulassen.

 

Warum Loslassen neue Energie schenkt

Viele glauben, dass Loslassen mit Verlust zu tun hat. In Wahrheit ist es genau umgekehrt: Wenn du innerlich loslässt, entsteht Raum – für Klarheit, für Freude, für neue Kraft.

Stell dir vor, du trägst tagelang einen schweren Rucksack auf dem Rücken. In dem Moment, in dem du ihn abstellst, merkst du erst, wie viel leichter du dich bewegen kannst.

Genau das geschieht in deinem Körper, wenn du in einer Cranio-Sitzung loslässt.

 

Cranio Sacral Therapie von Wien bis Melk bis Prellenkirchen

Ob in meiner Praxis in Prellenkirchen, bei einem Termin in Wien oder Melk – meine mobile Praxis ermöglicht dir Cranio Sacral Therapie dort, wo du sie brauchst.

👉 Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper ständig auf „Anspannung“ läuft, dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt, loszulassen. Gönn dir eine Stunde nur für dich. Dein Körper weiß, wie Entspannung geht – er braucht manchmal nur eine sanfte Einladung dazu.

📞 Ruf mich gerne an unter 0676 / 435 52 40 oder schreibe mir eine Nachricht.

 

✨ Dein Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit beginnt mit dem ersten Loslassen.